认知修行2025年7月1日
1、人到中年，你突然领悟了什么？
我51岁，商人，不干了，也退休了，给自个买了社保。
到这个年纪，我领悟了。
①不要管别人的事。
②远离你不喜欢的人。
③喜欢什么干什么去。
（我一边自学中医，一边练太极，还去打坐，看书…全部是想干的事）
④一定要有规律的生活作息。
⑤进肚的东西一定要好。
⑥不会啥去学啥，补充人生遗憾。
⑦不乱花钱，到老不会动，钱可以使鬼推磨。 ——网友分享
2、任何事，只要你做过了就不那么怕了。但要是不去做，一辈子都会怕。
3、学会多亲近自然，和人保持距离，人太近了都没法儿看。
4、这些年慢慢琢磨出一个交友原则，也是踩过很多坑的血泪教训：跟能够把复杂事情变简单的人交朋友，离那些喜欢把简单事情搞复杂的人远一点。
5、所有情绪都有意义，让它来，感受它，让它走。
整理情绪的七个步骤:
①觉知：哦，情绪来了
②定住：不做反应，只感受
③接纳：没关系，你可以有这个感觉
④见地：不思考情绪，这是正常的心里能量波动
⑤看破：不相信伴随着情绪而来的任何信息
⑥转念：这是一个幻相，我根本不会害怕和坠落
⑦本性：依然清明如水，不留痕迹
今日（2025年7月1日）时评：
如何评价网传“3.21”东航 MU5735 航空器飞行事故调查进展情况通报决定不予公开？
近期，貌似有网友通过相关渠道申请“东航事故调查事故结果”。得到官方回复：
经论证，您申请公开的“3.21”东航MU5735航空器飞行事故调查进展情况通报，公开后可能危及国家安全、社会稳定，根据《政府信息公开条例》第十四条、第三十六条第( 三)项的规定，本机关决定不予公开。
截至目前，官方对此暂无回应。
网友辣评：遇难者家属呢？他们怎么不发声？
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