问：从小到大都没怎么了解过性，后来自己主动去了解的时候，没想到却用力过猛了。我只有通过不停地跟男人发生关系来满足我的瘾。有次正上着班，突然就很想要，工作也没法继续往下做，我已经极力在克制了，但还是不行，就是会变得很焦虑很焦虑的那种。我只好跟领导说我身体不舒服要请假。被批准后，我就直接在微信上叫出那个跟我经常约的男人。只有做完之后，感觉才好点。

我都不知道自己至今为止跟多少个男人了，具体的我也记不清了。对于我有瘾这一点，我其实是非常痛苦的。我觉得自己很恶心很不要脸，但是一方面我又控制不住这样的自己。瘾一上来，如果不动，就感觉生活也没有什么意思，就只想做。也有考虑过去看医生，但一直觉得这种事情很丢脸，哎，真的很烦，因为已经严重影响到我正常的生活了。我要怎么办？

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答：性瘾（Sex Addiction）又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，指的是一个人嗜性交成瘾，不停地寻找性伴上床几乎无法自制。在心理学上，专业的说法是"强迫性性行为"。这和酒瘾、赌瘾等各种类型的上瘾一样，是一种涉及强迫行为的心理病症——患者会不自觉地有与其他人进行性行为的强烈欲望。患上“性瘾”的人几乎都难以自拔 ，成天追逐性 ，想入非非，或者因“旦夕伐作”而身心交瘁 ，工作效率大为下降，事业慢慢抛到脑后。

应该来说，性瘾并不少见，高达3%至6%的人口受到性瘾的影响。为什么会出现性瘾呢？一般认为，性瘾是一种由生理因素、心理因素、家庭因素和社会环境因素所导致的过于频繁的杏爱行为。生理因素一般是由于内分泌疾病或者药物所致。有研究表明，吸毒者和性瘾者同样会产生多巴胺依赖，多巴胺是大脑快乐中心的神经递质，性瘾者沉溺的不是性本身，更多追求的是精神上的慰藉。一个严重的性瘾者可以一晚上不停的看A片，强迫并无法终止的啪。这显然已经没有享受可言了。

而性瘾如何治疗呢？其实与性沾边的精神科问题，都挺难处理。心理治疗，对这一问题群的治疗都可以帮助解答行为产生的原因，并试图可以制订对行为进行管理与控制的策略！具体包括：认知行为心理治疗、关系模型还原治疗、精神分析等。

不过具体治疗方案，这位小姐姐，你还是的去面对医生，不能讳疾忌医，既然你有想改变的想法。

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